Добавить сайт в избранное

Перейти на главную страницу
История нунчаку
Раздел о том как самому сделать нунчаку
нунчаку в кинематографе
Полезные ссылки о нунчаку
Уроки владения нунчаку
Сообщество любителей нунчаку

Архив новостей сайта


2008 год

08.11.08 Сайт загружен на хостинг

10.11.08 Обновлен раздел "История нунчаку"

13.11.08 Добавлен раздел "Сделай сам". Здесь вы узнаете, как легко и просто сделать нунчаку из подручных материалов

14.11.08 Добавлен раздел "Нунчаку в кино". Здесь выкладываются фотографии и кадры из фильмов, в которых использовалось нунчаку

15.11.08 Обновлен раздел "Нунчаку в кино". Выложены новые скриншоты. Обновлено оформление колонки новостей

19.11.08 Добавлен раздел "Уроки". Выложен Урок 1, в котором описаны методика тренировки, основные стойки и положения нунчаку.

22.11.08 Добавлены разделы "Литература" и "Ссылки". В разделе "Литература" выложена книга "Нунчаку - стиль Летающее крыло".

30.11.08 Выложен Урок 2, в котором описана тренировка подмышечного и плечевого захватов.

06.12.08 В разделе "Литература" добавлены книги С.Г. Пучкова и книга "КАРАТЭ. Техника тренировок с нунчаками".

11.12.08 Выложен Урок 3, в котором описаны техники разноименного перехвата ведущей рукоятки, вертикального перехвата свободной рукоятки и диагонального удара с фиксацией оружия у бедра.


2009 год

02.01.09 Выложен Урок 4, в котором описаны техники горизонтальной и вертикальной восьмерок, а также упражнения на их отработку.

10.01.09 Добавлена статья о том, как сделать деревянные нунчаку.

18.01.09 Выложен Урок 5, в котором описана техника нунчаку обратным хватом.

04.02.09 Выложен Урок 6, в котором описана техника перехватов нунчаку за спиной.

22.02.09 Выложен Урок 7, в котором описана техника горизонтальных перехватов нунчаку.

16.03.09 Выложен Урок 8, в котором описана техника перекрестных перехватов нунчаку за головой и спиной.

07.04.09 Выложен Урок 9, в котором показано упражнение для отработки перехвата за головой.

16.04.09 Изменен дизайн раздела Уроки. Теперь он включает 4 подраздела: Базовая техника, Техника ударов и хлыстов, Техника вертушек и Техники с двумя нунчаку. Все выкладываемые ранее уроки находяться в разделе "Базовая техника".

26.04.09 На сайте организовано сообщество для всех любителей искусства нунчаку, где можно обсудить не только технические особенности приемов, но и вопросы ношения, изготовления и применения нунчаку.

28.04.09 В разделе вертушек выложен Урок 1, в котором показан перехват нунчаку из нормального хвата в обратный и наоборот.

04.05.09 В разделе базовой техники выложен Урок 10, в котором показаны упражнения на быструю смену траектории.

30.05.09 В разделе ударной техники выложен Урок 1, в котором разобран план тренировок и отработка положения сложенных рукояток.

20.06.09 В разделе ударной техники выложен Урок 2, в котором описана техника и методика тренировки вертикального хлыста.

20.06.09 В разделе ударной техники выложен Урок 3, в котором описана техника и методика тренировки горизонтального хлыста внутрь и наружу.

22.07.09 В разделе ударной техники выложены Урок 4 и Урок 5, в которых описана техника и методика тренировки диагонального хлыста внутрь и наружу.

29.07.09 В разделе вертушек выложен Урок 2, в котором описаны техники вертикального и горизонтального перехватов с помощью вертушек. Урок платный, подробности в гостевой.

12.08.09 В разделе ударной техники выложен Урок 6, в котором описаны методики тренировки силы, скорости, точности, а также устранение рикошета от цели. Урок платный.

16.08.09 На сайте организована подписка на уроки. Теперь у всех посетителей есть возможность сразу же узнать о выходе нового урока, получив сообщение об этом на свою почту. Подписаться на рассылку можно в разделе Уроки.

30.08.09 В разделе базовой техники выложен Урок 11, в котором разобрана программа тренировок и представлен мой вариант комплекса базовой техники нунчаку. Урок платный.


Сайт оптимизирован для просмотра в браузерах IE 5.0-6.0, Opera 9.01 с разрешением 1024*768 и включенной поддержкой JavaScript.
Чтобы узнать, поддерживает ли ваш браузер JavaScript, а также его тип и версию, нажмите здесь.
2008 - 2015 © | Все права защищены.| Вадим Ладанов.
Besucherzahler russian brides
счетчик посещений
Рейтинг Сайтов YandeG Rambler's Top100 Рейтинг TopSport Каталог Ресурсов Интернет
Hosted by uCoz